En 100 g (Gramos) de Applebee, 9 oz filete de solomillo de la casa hay 0 g de Lactosa.

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Applebee, 9 oz filete de solomillo de la casa

Applebee, 9 oz filete de solomillo de la casa es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Applebee, 9 oz filete de solomillo de la casa se enumeran a continuación.

Agua	61.88 g	61.88	g	61.88%
La energía (calorías)	189 kcal	189	kcal
Energía (julios)	791 kJ	791	kJ
Proteína	26.85 g	26.85	g	26.85%
lípido total (grasa)	9.08 g	9.08	g	9.08%
Ceniza	2.28 g	2.28	g	2.28%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	16 mg	16	mg	0.02%
Hierro, Fe	2.07 mg	2.07	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg	0.02%
El fósforo, P	202 mg	202	mg	0.20%
Potasio, K	350 mg	350	mg	0.35%
Sodio, Na	604 mg	604	mg	0.60%
Zinc, Zn	5.35 mg	5.35	mg	0.01%
Cobre, Cu	0.076 mg	0.076	mg
El manganeso, Mn	0.014 mg	0.014	mg
El selenio, Se	24.7 µg	24.7	µg
tiamina	0.05 mg	0.05	mg
Riboflavina	0.287 mg	0.287	mg
La niacina	4.903 mg	4.903	mg
Ácido pantoténico	0.345 mg	0.345	mg
La vitamina B-6	0.575 mg	0.575	mg
Vitamina B12	2 µg	2	µg
La vitamina A, RAE	7 µg	7	µg
retinol	7 µg	7	µg
La vitamina A, IU	22 IU	22	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.37 mg	0.37	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.11 mg	0.11	mg
Tocoferol, delta	0.02 mg	0.02	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0.07 mg	0.07	mg
Tocotrienol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.477 g	3.477	g	3.48%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.008	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.008 g	0.008	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.263 g	0.263	g	0.26%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.04 g	0.04	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.117 g	2.117	g	2.12%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.103 g	0.103	g	0.10%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.925 g	0.925	g	0.92%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.35 g	4.35	g	4.35%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.097 g	0.097	g	0.10%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.416 g	0.416	g	0.42%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.392 g	0.392	g	0.39%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.024 g	0.024	g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.093 g	0.093	g	0.09%
18: 1 indiferenciada	3.716 g	3.716	g	3.72%
18: 1 cis	3.481 g	3.481	g	3.48%
18: 1 trans	0.236 g	0.236	g	0.24%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.028 g	0.028	g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.532 g	0.532	g	0.53%
18: 2 indiferenciada	0.399 g	0.399	g	0.40%
18: 2 n-6 c, c	0.308 g	0.308	g	0.31%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.037 g	0.037	g	0.04%
18: 2 t no definida además	0.054 g	0.054	g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.025 g	0.025	g	0.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.024 g	0.024	g	0.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g	0.001	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.002 g	0.002	g
20: 3 indiferenciada	0.022 g	0.022	g	0.02%
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.022 g	0.022	g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.056 g	0.056	g	0.06%
20: 5 n-3 (EPA)	0.005 g	0.005	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.009 g	0.009	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.013 g	0.013	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.314 g	0.314	g	0.31%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.26 g	0.26	g	0.26%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.054 g	0.054	g	0.05%
Colesterol	79 mg	79	mg	0.08%
triptófano	0.356 g	0.356	g	0.36%
treonina	1.257 g	1.257	g	1.26%
isoleucina	1.334 g	1.334	g	1.33%
leucina	2.263 g	2.263	g	2.26%
lisina	2.332 g	2.332	g	2.33%
metionina	0.648 g	0.648	g	0.65%
cistina	0.3 g	0.3	g	0.3%

Nutrientes en Applebee, 9 oz filete de solomillo de la casa